Psihološka obravnava odraslih v Mariboru
Ko vas anksioznost, preobremenjenost, slabo razpoloženje ali
težave v odnosih začnejo omejevati v vsakdanjem življenju, je lahko
strokovna psihološka obravnava pomemben prvi korak.
Sem Tanja Lehner, univerzitetna diplomirana psihologinja z več kot 19 leti delovnih izkušenj v Sloveniji in tujini.
Pri delu združujem dolgoletne izkušnje, strukturiran pristop in principe vedenjsko-kognitivne terapije (VKT). Obravnavo prilagodim vašim težavam, potrebam in ciljem.
Zakaj sem prava izbira za vas?
19+ let strokovnih izkušenj
Dolgoletno delo na področju psihologije v Sloveniji in tujini.
Strukturiran pristop
Obravnavo vodim postopno, z jasnim fokusom in konkretnimi koraki.
Individualno prilagojena obravnava
Pri delu izhajam iz vaših težav, potreb in ciljev.
Vedenjsko-kognitivni pristop
Pri delu uporabljam principe VKT in jih povezujem z drugimi sodobnimi psihološkimi pristopi.
Ali se prepoznate v katerem od spodnjih opisov?
Težko se mi je pogovarjati o sebi.
Pred spanjem mi razbija srce.
Nenehno razmišljam in si ne znam pomagati.
Strah me je, da je z mano nekaj resno narobe.
Imam občutek, da se mi bo zmešalo.
Težko rečem NE.
Počutim se žalostno in brez energije.
Drugi mi rečejo, da preveč delam.
Počutim se manjvredno.
Težko sprejmem kritiko.
Ni vam treba čakati, da bodo težave postale še večje.
Če razmišljate o psihološki obravnavi, mi pišite ali me pokličite.
Na uvodnem srečanju bova skupaj pogledala, kaj vas trenutno najbolj obremenjuje
in kako vam lahko pomagam.
Ker je vsak človek drugačen, je takšna tudi obravnava.
Je individualna, diskretna in prilagojena vam.
V mirnem okolju zasebne psihološke prakse se lahko brez hitenja posvetite temu, kar je vam trenutno zares pomembno.
Kako poteka moje delo?
Uvodno srečanje
Pogovorimo se o tem, kaj vas trenutno obremenjuje, kako težave vplivajo na vaše življenje in kaj si želite doseči.
Psihološka ocena
Po potrebi uporabim psihološke vprašalnike in druge pripomočke, ki pomagajo bolje razumeti vaše težave.
Razumevanje težav
Skupaj raziskujemo vzorce vašega razmišljanja, čustvovanja in vedenja.
Razvijanje novih načinov soočanja
S pomočjo konkretnih orodij in tehnik razvijate učinkovitejše načine soočanja s težavami.
Prenos v vsakdanje življenje
Naučene pristope preizkušate tudi med srečanji in jih postopoma vključujete v svoje vsakdanje življenje.
Pri katerih težavah vam lahko pomagam?
- Izguba veselja in žalost,
- anksioznost, notranja napetost,
- panični napadi,
- preobremenjenost, utrujenost in stres,
- pretirano premlevanje,
- težave s spanjem,
- partnerske težave,
- težave na delovnem mestu,
- težave z izbruhi jeze,
- nizko samospoštovanje.
Cenik psiholoških storitev
ODRASLI
Za redno tedensko srečevanje je na voljo ugodnejša cena obravnave.
Uvodno srečanje 85 €
Individualna psihološka obravnava v živo ali online 73 € (tedensko srečevanje)
Individualna psihološka obravnava 80 € (redkejša srečanja na 14 dni ali mesečno)
Paket 4 srečanj 280 € (70 € na srečanje)
Podrobnejše informacije o cenah in p0osameznih možnostih obravnave najdete na strani Cenik.
Ne. Ni treba, da že vnaprej veste, kaj je z vami narobe. Pomembno je predvsem, da veste, kaj vas obremenjuje in katere težave želite reševati.
Posamezno srečanje traja 45 minut. Število srečanj je odvisno od vaših težav, potreb in ciljev.
Če ste bili zaradi svojih težav že psihološko ali psihiatrično obravnavani oziroma testirani, prosim, da na srečanje prinesete obstoječe izvide in rezultate opravljenih testiranj.
Če težave vplivajo na vaše počutje, odnose, delo ali vsakdanje življenje, je lahko pogovor s psihologinjo dober prvi korak.
Za termin me lahko pokličete ali mi pišete.